Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen:
Jetzt ist die richtige Zeit zum Abspecken. Auf dem Weg zu Deiner Traumfigur unterstützen wir Dich mit hilfreichen Experten-Tipps
und erstklassigen Produkten.
Abnehm-Tipps
- Erhöhe Deine sportliche Betätigung
- Reduziere Deine tägliche Energieaufnahme um 500 kcal
- Sorge mit Obst und Gemüse für einen aktiven Stoffwechsel
- Die 5 wichtigsten Abnehmregeln:
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Must-have Produkte zum Abnehmen
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Herzlichen Glückwunsch, dein Waist-to-Hip Ratio bewegt sich im gewünschten Rahmen. Mach weiter so! Willst du Deine Gesundheit
und Dein Wohlbefinden weiterhin steigern? Dann achte auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung!
Tipps für eine vollwertige Ernährung
- Esse täglich 3 Portionen Gemüse (ca. 400 g) und 2 Portionen Obst (ca. 250 g)
- Integriere ballaststoffreiche Lebensmittel in Deinen Speiseplan (z. B. Vollkornprodukte, Chia-, Floh- und Leinsamen)
- Greife vor allem auf pflanzliche Öle & Fette zurück
- Warum Frühstücken so wichtig ist:
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Must-have Produkte für eine vollwertige Ernährung
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Jetzt ist die richtige Zeit zum Abspecken. Auf dem Weg zu Deiner Traumfigur unterstützen wir Dich mit hilfreichen Experten-Tipps
und erstklassigen Produkten.
Abnehm-Tipps
- Erhöhe Deine sportliche Betätigung
- Reduziere Deine tägliche Energieaufnahme um 500 kcal
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- Die 5 wichtigsten Abnehmregeln:
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Abnehm-Pakete für tolle Abnehmerfolge
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