Bei den Slim Queen Pancakes handelt es sich um ein Mahlzeitersatzprodukt, das dich mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt und mit dem du je nach Ziel ein bis zwei Hauptmahlzeiten pro Tag ersetzen kannst. Indem du Hauptmahlzeiten durch eine Portion Slim Queen Pancakes mit 238 kcal ersetzt, sparst du Kalorien und kommst schneller in ein
Kaloriendefizit, das zum Abnehmen* notwendig ist. 

Außerdem sind die Slim Queen Pancakes optimal für dich geeignet, wenn du mal keine Zeit oder keine Lust hast, aufwendig zu kochen. Denn die Zubereitung der Slim Queen Pancakes dauert nur wenige Minuten. 

*Wenn du dein Gewicht reduzieren möchtest, solltest du zwei Hauptmahlzeiten pro Tag mit einer Portion Slim Queen Pancakes ersetzen. Ist es dein Ziel, dein Gewicht zu halten, genügt es, eine Hauptmahlzeit durch eine Portion Slim Queen Pancakes pro Tag zu ersetzen. Dazu solltest du die Zubereitungs- & Verzehrempfehlung einhalten. Achte auf eine ausreichende
Flüssigkeitsaufnahme, am besten in Form von Wasser. Die Pancakes erfüllen nur im Rahmen einer kalorienreduzierten Ernährung den angestrebten Zweck, deshalb solltest du darauf achten, dass andere Lebensmittel Teil der Ernährung sind. Bei Langzeitverwendung und Allergien wird empfohlen ärztlichen Rat einzuholen.

Wenn du dein Gewicht reduzieren möchtest, solltest du zwei Hauptmahlzeiten pro Tag durch eine Portion Slim Queen Pancakes ersetzen. Ist es dein Ziel, dein Gewicht zu halten, genügt es, eine Hauptmahlzeit durch eine Portion Slim Queen Pancakes pro Tag zu ersetzen. Dazu solltest du die Zubereitungsempfehlung einhalten. Achte auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme, am besten in Form von Wasser. Die Pancakes erfüllen nur im Rahmen einer kalorienreduzierten Ernährung den angestrebten Zweck, deshalb solltest du darauf achten, dass andere Lebensmittel Teil der Ernährung sind. Bei Langzeitverwendung und Allergien wird empfohlen ärztlichen Rat einzuholen.

Da die Slim Queen Pancakes nur im Rahmen einer ausgewogenen und gesunden Ernährung den angestrebten Zweck erfüllen, empfehlen wir dir, andere Mahlzeiten in deinen Speiseplan zu integrieren und maximal zwei Hauptmahlzeiten pro Tag durch jeweils eine Portion Slim Queen Pancakes zu ersetzen. Denn so deckst du alle benötigten Makro- und Mikronährstoffe bestens ab. Außerdem wirst du bei der Gewichtsreduktion* viel mehr Spaß haben, wenn du
dir erlaubst, auch andere Mahlzeiten – wie leckere Salate, Bowls, kalorienreduzierte Snacks u.v.m. – zu essen. 

Möchtest du dennoch drei Mahlzeiten mit den Slim Queen Pancakes ersetzen, solltest du vorher unbedingt mit deinem Arzt sprechen.

*Wenn du dein Gewicht reduzieren möchtest, solltest du zwei Hauptmahlzeiten pro Tag mit einer Portion Slim Queen Pancakes ersetzen. Ist es dein Ziel, dein Gewicht zu halten, genügt es, eine Hauptmahlzeit durch eine Portion Slim Queen Pancakes pro Tag zu ersetzen. Dazu solltest du die Zubereitungs- & Verzehrempfehlung einhalten. Achte auf eine ausreichende
Flüssigkeitsaufnahme, am besten in Form von Wasser. Die Pancakes erfüllen nur im Rahmen einer kalorienreduzierten Ernährung den angestrebten Zweck, deshalb solltest du darauf achten, dass andere Lebensmittel Teil der Ernährung sind. Bei Langzeitverwendung und Allergien wird empfohlen ärztlichen Rat einzuholen.

Für eine Portion Slim Queen Pancakes werden 50 g Pulver mit 100 ml Milch (1,5 % Fett) gemischt. Den Teig solltest du kurz ziehen lassen. Anschließend gibst du die Slim Queen Pancake Mischung in mehreren kleinen Teigportionen - oder einer großen Teigportion - in eine eingefettete Pfanne und setzt den Deckel auf. So werden die Pancakes besonders fluffig. Für das perfekte Ergebnis, solltest du die Slim Queen Pancakes bei mittlerer Hitze von jeder Seite 2-3 Minuten goldbraun anbraten.

Es ist nicht möglich, pauschal zu sagen, wieviel Gewicht du mit den Slim Queen Pancakes verlieren wirst. Die Gewichtsreduktion hängt unter anderem von deiner allgemeinen Ernährung, deiner Flüssigkeitszufuhr, deinen genetischen Voraussetzungen und deinem täglichen Bewegungspensum ab. Neben unseren Pancakes können dir auch unsere Workout- und Rezeptideen sowie weitere interessante Artikel in unserem Blog, dabei helfen, das Beste aus deiner Wohlfühlreise rauszuholen.

Wenn du abnehmen möchtest, ist es zwingend notwendig, dass du dich in einem Kaloriendefizit befindest. Das heißt, dass du weniger Kalorien zu dir nimmst, als du verbrauchst. Unsere Slim Queen Produkte helfen dir dabei, dieses Kaloriendefizit leichter zu erreichen. Denn eine Portion Pancakes hat nur 238 kcal, was in der Regel deutlich weniger ist als eine normale Hauptmahlzeit. 

Wenn du also zwei Hauptmahlzeiten pro Tag durch jeweils eine Portion der Slim Queen Pancakes ersetzt, sparst du im Vergleich zu einer „normalen Mahlzeit“ Kalorien*. Und das, ohne auf wichtige Nährstoffe zu verzichten, die du sonst über Fleisch, Obst, Gemüse & Co. aufnehmen würdest. Denn die Slim Queen Pancakes versorgen dich mit 23 Vitaminen und
Mineralstoffen, darunter anderem Vitamin D, Vitamin B12, Folsäure, Eisen und Calcium. 

Außerdem enthalten unsere Pancakes 26 g Eiweiß pro Portion, das dabei hilft, deine Muskulatur zu erhalten**. 

Die Slim Queen Pancakes erfüllen allerdings nur dann den angestrebten Zweck, wenn du generell auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil achtest. Zudem solltest du darauf achten, dich im Alltag ausreichend zu bewegen und genug Flüssigkeit in Form von Wasser, Tees und anderen ungesüßten Getränken zu dir zu
nehmen. Eine Umstellung deines Lebens- und Ernährungsstils ist also trotz der Slim Queen Produkte unumgänglich. 

*Wenn du dein Gewicht reduzieren möchtest, solltest du zwei Hauptmahlzeiten pro Tag eine Portion Slim Queen Pancakes ersetzen. Ist es dein Ziel, dein Gewicht zu halten, genügt es, eine Hauptmahlzeit durch eine Portion Slim Queen Pancakes pro Tag zu ersetzen. Dazu solltest du die Zubereitungs- & Verzehrempfehlung einhalten. Achte auf eine ausreichende
Flüssigkeitsaufnahme, am besten in Form von Wasser. Die Pancakes erfüllen nur im Rahmen einer kalorienreduzierten Ernährung den angestrebten Zweck, deshalb solltest du darauf achten, dass andere Lebensmittel Teil der Ernährung sind. Bei Langzeitverwendung und Allergien wird empfohlen ärztlichen Rat einzuholen.
**Proteine tragen zum Erhalt und Aufbau von Muskelmasse bei.

Die Gewichtsreduktion* mit den Slim Queen Pancakes sollte allgemein nicht als Crash-Diät, sondern als Unterstützung zu einer langfristigen Ernährungsumstellung gesehen werden. Denn die Mahlzeitersatz-Pancakes erfüllen nur dann ihren Zweck, wenn du dich allgemein
ausgewogen und abwechslungsreich ernährst. Das heißt, dass auch andere Lebensmittel, wie Fisch, Obst, Gemüse & Co. in deinem Alltag integriert werden sollten. Außerdem solltest du auf einen gesunden Lebensstil sowie eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten und dich viel bewegen, damit du dem Jojo-Effekt vorbeugen kannst.

*Wenn du dein Gewicht reduzieren möchtest, solltest du zwei Hauptmahlzeiten pro Tag eine Portion Slim Queen Pancakes ersetzen. Ist es dein Ziel, dein Gewicht zu halten, genügt es, eine Hauptmahlzeit durch eine Portion Slim Queen Pancakes pro Tag zu ersetzen. Dazu solltest du die Zubereitungs- & Verzehrempfehlung einhalten. Achte auf eine ausreichende
Flüssigkeitsaufnahme, am besten in Form von Wasser. Die Pancakes erfüllen nur im Rahmen einer kalorienreduzierten Ernährung den angestrebten Zweck, deshalb solltest du darauf achten, dass andere Lebensmittel Teil der Ernährung sind. Bei Langzeitverwendung und Allergien wird empfohlen ärztlichen Rat einzuholen.

Sollte dich zwischen den Mahlzeiten doch mal der kleine Hunger überkommen, kannst du dir kleine kalorienarme Snacks gönnen. Dazu zählen bspw. Gemüsesticks mit einem leichten Quark-Dip, ein Obstsalat mit unseren Sweet Mamma Mia Saucen oder erfrischende Smoothies. In unserem Blog oder auf unseren Social-Media-Kanälen findest du viele leckere Rezeptideen, die dein Verlangen nach Süßem oder Herzhaftem während der Gewichtsreduktion stillen können.

Während der Schwangerschaft und der Stillzeit ist es besonders wichtig, dass du deinen Nährstoffbedarf ausreichend deckst. Denn ein Nährstoffmangel kann nicht nur für dich, sondern vor allem auch für dein Kind negative Folgen haben. Es ist deshalb zwingend notwendig, deine Ernährung ausgewogen und abwechslungsreich zu gestalten. Darüber hinaus ist dein Körper viel mit der Schwangerschaft beschäftigt. Diverse körpereigene Prozesse, wie die Hormonproduktion, die Herzfunktion und andere wichtige Stoffwechselprozesse werden angekurbelt. Während der Schwangerschaft und der Stillzeit ist
dementsprechend ein erhöhter Energie- und Nährstoffbedarf normal. Ebenso die Gewichtszunahme. Da diese Zunahme meist vorübergehend ist und die Kilos in der Regel nach der Geburt rasch verschwinden, ist eine aktive Gewichtsreduktion während der Schwangerschaft und der Stillzeit weder notwendig noch empfohlen. Wir würden dir daher empfehlen, es in dieser Zeit mit ausreichend Bewegung, einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr und einer gesunden Ernährung zu versuchen. In unserem Blog oder auf unseren Social-Media-Kanälen findest du viele leckere Rezeptideen sowie hilfreiche Artikel zum Thema Sport in der Schwangerschaft, die dich dabei unterstützen. Bitte sprich die Nutzung von Mahlzeitersatz-Produkten während der Schwangerschaft und Stillzeit in jedem
Fall mit deinem Arzt ab.