Fit und aktiv durch die kalten Wintermonate mit Vitamin D
Derzeit gibt der Blick aus dem Fenster sehr schnell zu verstehen, dass der Winter nicht ...
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Unsere gratis Trainingspläne sind auf individuelle Trainingsziele ausgerichtet und helfen ...
Natürlich abnehmen ohne Jojo-Effekt: So gelingt es auch dir!
Die Natur bietet zahlreiche wertvolle Nährstoffquellen, die den Weg zur Traumfigur auf ...
Ingwer – die würzige Knolle, die eine gesunde Küche bereichert
Gerade im Winter ist Ingwer in aller Munde - ohne, dass er gleich erkannt wird. Er ist ...
Ass to grass oder halbe Sachen? So machst du Kniebeugen richtig
Kniebeugen oder auch unter Squats bekannt, zählen mit Abstand zu den Königsdisziplinen ...
Veggie Wiesn: Vegetarisches und veganes Essen auf dem Oktoberfest 2016
Einen halben Meter Bratwurst, ganze Ochsen und Hendl – die „Wiesn“ ist ein Paradies ...
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Neue Körner, neue Kohlenstoffe, neue Energie! Die neuen Vollkornhelden unterstützen ...
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“Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König, abends wie ein Bettelmann” – das ...
Abnehmen im Schlaf, Weight Watchers oder Dukan: Welche Diät ist die Richtige für mich?
Egal zu welcher Jahreszeit: Viele Menschen sorgen sich um ihre Figur und wollen abnehmen. ...
Machen Kohlenhydrate am Abend dick?
Vollkornbrot mit körnigem Frischkäse, fettarmer Käse und ein bisschen Rohkost - ein ...
Die 5 wichtigsten Abnehmregeln
Wir haben dir die 5 wichtigsten Abnehmregeln zusammengetragen und stellen dir unsere ...
5 Gründe, warum du dein Fett nicht loswirst - Tipps zum Fettabbau
Es ist frustrierend und demotivierend. Man trainiert hart, achtet auf eine ausgewogene, ...