5 Tipps für erfolgreiches Abnehmen nach der Stillzeit
Du hast gerade abgestillt und willst deine verbliebenen Schwangerschaftskilos loswerden? ...
vitafy.de Magazin
Time for Weight Gaining
Time for Weight Gaining - Wir verraten dir die 5 goldenen Ernährungsregeln, die dich in ...
#Gymspiration – Die 10 besten Workout-Outfits auf Instagram
Unsere 10 der buntesten, ausgefallensten und coolsten Workout Outfits auf Instagram. ...
Kein Mut zur Lücke – So gefährlich ist die „thigh gap“
Das Phänomen „thigh gap“ zeugt nicht von einem gesunden Lebenssstil – wir klären ...
If it fits your macros (IIFYM) – Warum es NICHT funktioniert
Fettabbau mit Schokolade? Muskelaufbau mit Erdbeertorte? - Wir erklären, warum "If it ...
Test: Was ist deine Fitness-Motivation?
Dein Motivations-Test! Jetzt testen! ...
Laktoseintoleranz: Was du darüber wissen musst
Immer mehr Menschen sind von einer Laktoseintoleranz betroffen. Wie kann diese behandelt ...
Was sind Mineralstoffe?
Mineralstoffe sind in Mengen- und Spurenelemente unterteilt. Jedes einzelne Element nimmt ...
Glutenunverträglichkeit (Zöliakie)
Wir klären dich über die unterschiedlichen Arten der Glutenunverträglichkeiten auf und ...
Diese 7 Übungen sind reine Zeitverschwendung
Viele Übungen sind reine Zeitverschwendung und nicht besonders effektiv - wir geben dir ...
7 Tipps für eine schnellere Regeneration
Für ein effektives Training ist die Regeneration von großer Bedeutung. Dabei sind vor ...
Was brauche ich zum Muskelaufbau?
Wer Muskeln aufbauen möchte, muss neben einem gezielten Training besonders auf die ...